長野県佐久市のコミュニティFMラジオ局浅間山

おつかれさんでGO!!あした

番組プロフィール

番組名

おつかれさんでGO!!あした

パーソナリティ

中村 八恵子

中村 八惠子(月)

平木円香

平木 円香(火)

pic_sugawara

菅原可津子(水)

中村礼子

中村 礼子(木)

戸田智也

戸田 智也(金)

番組紹介

パーソナリティ
中村八恵子 平木円香
前島正彦 中村礼子
戸田 智也
毎週月曜〜金曜 16時〜18時30分

番組4時台
夕焼けHOTインフォメーション
トラフィックインフォメーション
今日の気になるニュース
佐久平おいでなんし情報
防災・防犯インフォメーション

番組5時台
ニュース
トラフィック&ウェザー
YOU GOTTASOUND
夕焼けHOTインフォメーション
GO明日!TOPICS!!
われらSAKUっ子音楽会

番組6時台ニュース
ウェザーインフォメーション
TWILIGHT交通情報
佐久市からのお知らせ
こちら情報デスク!佐久平TODAY!
明日のお天気 花言葉

Blog Link

菅原可津子

7/1GOあした水曜テーマです♪&6/24メッセージありがとうございました☆

FMさくだいらをお聴きの

皆さん、おはようございます!

GOあした水曜日担当の

菅原可津子です。あさって、

7月1日水曜日の

おつかれさんでGOあした!

メッセージテーマは、

「船」

でいきたいと思います♪

7月1日は函館港開港記念日

ということで、船に関する

あれやこれや~お待ちして

います☆船やフェリー、はたまた

カヌーや白鳥さんのボートまで

船と言っても色々☆

船に関するエピソードや

思い出なんかを気軽に送って

もらえると嬉しいです♪

是非お待ちしています☆

 

では、先週、6月24日の

GOあした水曜日は

「好きな食材、苦手な食材」

ということでお送りしました。

メッセージ、

ありがとうございました♪♪

 

RNビックカツさん

好きな料理はラーメンですね。

味は何でも平気ですが、醤油

豚骨が一番多く食べていたと

思います。そして嫌いな料理は

鍋料理と揚げ物ですね。

高校時代に相撲をやっていた

って先週話したと思いますが

合宿などで嫌になるほど食わ

されたので、鍋料理だけは

トラウマなんです。揚げ物は

痩せるために一切食べないと

決めたので、絶対に手を

出しませんね!!

→す、すごい!食事制限の

ダイエット、私何度挫折したか

分かりません(泣)意志が強く

なりたいです…

 

RNグッバイ・ツユさん

嫌いな食材なら梅干しとセロリ、

あとは、ふきですね。苦手です

→確かにセロリ、苦手って人

よく聞きますよね~

佐久市のアイドル、Sジェネレー

ションへのリクエストありがとう

ございました♪

 

RNポテさん

好きな食材:カワハギのヒモノ

嫌いな食材:クジラのベーコン

→お酒に合いそうなカワハギの

ヒモノ!味わい深そうですね☆

 

RN宮崎市のタノボーイさん

好きな食材はあっさり系の魚

ちゃん。中でもお刺身全般です

ね。苦手な食材は、かぼちゃ

さんです。あ…昔いかの塩辛が

駄目だったんですがアルコール

を飲むようになってから好物に

なっちゃいましたけどね。

→いもくりなんきんは女の人が

好むもの、男性はそこまで…

なんて言いますよね~ 宮崎

は海もあってお魚が美味しそう

ですね~~♪

 

RNぬりえ りぬさん

好きな食材は茄子やジャガイモ

や豆類です 苦手な食材は

ナマコ 酢の物でも苦手です

イギスも(海藻で豆腐みたいな

酢味噌で食べる)海が近かった

ので魚料理が多かったなぁ(笑)

→ナ、ナマコ!!昔はよく

実家の徳島で食べましたが今は

見かける事がないですね~

そしてイギス!初耳!!

気になります~~~☆

 

RNアッキーさん

やはり豚肉ですね!特に角煮

は大好きです。苦手な食材は

パクチーです。臭いからして

今でも苦手な食材です。

→おぉ!角煮!ごはんが

すすみそぉ~♪そしてパクチー

実はまだ私、食べた事がなくて

興味はあるんですが・・・

好きって人もいるし、

実際どうなんでしょ?

 

RNマルコ元気さん

ラーメンやカツ丼やクリームぱん

やピザや焼き肉好きだによ~

でもやはり体にくるだによ

だからね~嫌いだった納豆や

豆腐やひじきやおからや魚や

野菜中心で食べているだによ

でもたまには好きなラーメンや

焼き肉日決めて食べてるだによ

→体は正直なんですね~私も

気をつけねば…でも反対に

ストレスにならないように

しないとですよね~♪

 

RNうっかりなでしこさん

嫌いなものは…煮豆。甘いの

はダメなんです。大豆のしょうゆ

煮は大丈夫です。おこわに

入れるのもダメです。

好きな食材…いっぱりあり

すぎます。

→私の実家徳島では金時豆

を甘く煮たものをお好み焼き

に入れる、という風習があります

その名も「まめ玉」。これは

けっこう甘めのお好みになります

でも私も実は甘い豆少し苦手…

土地が変わると色んな食べ方

がありますよね~☆

 

RNふくしまFMリスナー

82カローラさん

焼き肉 とりの唐揚げ、牛丼と

言った肉onlyでござ~る♪苦手

な食材は納豆、野菜(特に赤い

物)、ゴーヤー、アボカドと言った

食材

→とりの唐揚げ!私も大好き☆

そして私もアボカドは少し…(汗)

美味しいらしいんですけどね~

大阪生まれですが納豆大好き

な私です☆

 

RN G・Gだいくさん

「ホヤ」(貝のホヤ)だけは駄目

なんです。新鮮なホヤは美味

しいらしいですが どうもあの

香りがね…(涙)

でもやっぱり一番好きなのは

お米とそれを原料にした

ドリンクかな?

→確かに香りって食べ物で

重要なポイントですよね~

私、嫌いなものはちょっと息を

止めて食べますもん(笑)

そしてお米が原料のドリンク、

素敵な響きですね☆

 

RN静岡の86GOGOさん

とにかく肉料理は大好き

焼肉、すき焼き、揚げ物と肉が

入っていればテンションもアゲ

アゲです そして嫌いな料理は

野菜全般なんです 子供の頃は

全くダメで食べると鳥肌がたち

震えが出るほどダメでしたね

フルーツで唯一食べれない物も

あります メロンなんです

食べ過ぎたらしいんです

→にくぅ☆私もアゲアゲです♪

メロンサミット、行かれたん

でしょうか?メロンとお友達に

なれましたか?

 

ということで、メッセージ、

ありがとうございました!

そして聴いてくださった皆さんも

本当にありがとうございました!

途中何回か気が遠くなりそうになり

ながらも先週と今週、菅原デー

最後まで到達できたのは本当に

皆さんのおかげです!本当に

ありがとうございました!

今週からの通常営業も宜しく

お願いします♪

では皆さん、今日も一日素敵な時間を

お過ごし下さい☆

 

FMさくだいら 菅原 可津子

9:54 AM
菅原可津子

6/17GOあした水曜メッセージありがとうございました♪&6/24GOあした水曜テーマです☆

FMさくだいらをお聴きの皆さん、

おはようございます!GOあした水曜日担当

の菅原可津子です。

本日、6月24日水曜日の

おつかれさんでGOあした!

メッセージテーマは、

「好きな食材、苦手な食材」

という内容でお送りしていきたいと

思います。

もちろん好きな料理、苦手な料理

でもOKですよ~

子供のころは嫌いだったけど

大人になって好きになった食材や、

もう何をどうやっても嫌いな食材

等々、お気軽にメッセージ

お待ちしています☆

 

では、先週、6月17日の

GOあした水曜日は

「子どもの頃なりたかった

ものは?」

ということでお送りしました。

メッセージ、ありがとうございました♪♪

 

RNビックカツさん

「相撲取り」ですね。俺は高校時代に相撲を

やっていましたが、肩を壊してしまったことも

あって、プロへの道は進むことはありません

でしたが、相撲で全国まで行ったのは

良い経験でした。

→沢山の努力と沢山の練習で全国まで

行かれたんでしょうね。限られた人にしか

できない、素敵な経験ですね♪

 

RN影の実行部隊、小諸市のファンファンライダー

2号、まだ51歳! さん

ラジオネームの元になっているんですけれど、

「仮面ライダー」どぇーす(笑)

本気で必殺技の「ライダーキック」を練習して

いましたよ。キックだけで敵を倒せるんですよ!

そんなヒーローいないでしょ(笑)

→カッコいい!ライダーキック!!

ショッカーに襲われた時は助けて下さい!

私も聖闘士星矢のアテナ、沙織さんに

なりたくて、いつか髪の毛を紫にしたかった

ことを思い出しました☆→はい、バカ者です(笑)

 

RN夜桜まあさん

4.5時間スペシャルおめでとう!

やる子だとわ思ってたけどついに

やりましたね(笑)

→ありがとうございます☆

今日も第二弾!!楽しんでいきたいと

思います♪

 

RNマルコ元気さん

アニメの声優にやりたかったなあ~

でも大人になるとたいへんなお仕事

だと気付いて断念だによ!ラジオの

パーソナリティーは子供のころから今だに

やりたい仕事だによ。

夢は諦めないだによ

ご縁があるように自分も頑張らないといけない

だによ!

→そうですよね。夢は諦めない!!

私も頑張ります☆

 

RNふくしまFMリスナー

82カローラさん

住まいが私鉄沿線沿いにちなんで…ズバリ…

電車の運転士か大型トラックの運転手に

なりたかったでござるダニ♪~~実際…正しく

将来通りの現在、大型トラックドライバーに

乗務してるでござ~る♪~~

→小さな頃の夢、叶えたんですね!!

素敵!今日もお仕事頑張って下さい☆

 

RN NAGANO.NOMUさん

歴史好きな私が憧れてた奈良県橿原

考古学研究所の学芸員、とまさに

臼田スタードームのような学芸員さん

です。

→素敵~☆私も昔、化石を発掘する

人に憧れた時期がありました!!

そしてのどかな田園風景の写真も

ありがとうございました♪今日も

お散歩楽しんで下さいね。

 

RN静岡の86GOGOさん

これと言って決まってなかった様な、

のほほーんと過ごしてました

しーていえば、

細かい作業をするのが好きで

良くプラモデルをつくってましたね

今の職業も手作業の歯科技工士をしてます

22年も続いてるので適職に就けたのかなぁー

と思う所はありますね

→まさに適職なんですね~

そしてその原点がプラモデル!

小さな頃から好きなものってやっぱり

大人になっても好きなんですよね☆

 

ということで、メッセージ、そして

リクエスト、ありがとうございました!

そして聴いてくださった皆さんも本当に

ありがとうございました!

では皆さん、今日も一日素敵な時間を

過ごしてください!それでは、今日も、

菅原デー第二弾!!

 

張り切っていきましょ~~☆

 

FMさくだいら 菅原 可津子

9:18 AM
菅原可津子

6/17GOあした水曜テーマ♪&6/10メッセージありがとうございました♪

FMさくだいらをお聴きの皆さん、

おはようございます!GOあした水曜日担当

の菅原可津子です。

本日、6月17日水曜日の

おつかれさんでGOあした!

メッセージテーマは、

「子どもの頃なりたかった

ものは?」

ということでお送りしていきたいと

思います。

もちろんなりたかった職業でも、

アニメのキャラクターでも、

何でもOKですよ~

是非是非子供のころの夢に関する

あれやこれや、

お気軽にお待ちしています☆

 

では、先週、6月10日の

GOあした水曜日は

「占いやおみくじって信じる派?

信じない派?」

ということでお送りしました。

メッセージ、ありがとうございました♪♪

 

RNビックカツさん

男なので占いはやらないですね。俺自身、

占いとかに捕らわれたくないっていうのも

あるかも知れませんけどねぇ(笑)

→占いに捕らわれずわが道を行く!

カッコいいです!!ところで、ものもらいは

もう治りましたか?お大事になさって下さい!

 

RNアッキーさん

俺の場合はNOですね、。以前は、朝のTV

番組で占いコーナーやると、おとめ座どーだ。

とか気にしていたほうでしたが、ワクモニを聴き

はじめてから、全く見なくなりましたし、

むしろFM佐久平しか聴かなくなりました。

→いつもFMさくだいらを愛して下さって

ありがとうございます♪そして先週、

スタジオ前に遊びに来て下さって

ありがとうございました!!

 

RN夜桜まあさん

占いは昔は良く見たりしてたよん

良いことだけ信じて

悪いことは、少し気にしてた(笑)

→前向きでいいですね~☆

悪いことは、少し、っていうのが

良い感じのゆるさで、また良いですね!

 

RNマルコ元気さん

初詣でおみくじ、おととしと去年と大凶だった

だによん でもそんなの関係ねーと気には

しなかったけど おととしは仕事中にぎっくり腰、

そして去年のあの大雪

家のカーポートつぶれ 愛車もつぶれ

散々だによ そして今年は大吉 半年たつけど

今何もハッピーなことがないなあ~

→残り半年!まるこさんの2年半分の

いいことがつまった年になりますように♪♪

 

RNふくしまFMリスナー

82カローラさん

拙者的には初詣の時に必ずおみくじを

引きますでござるが、その通りに

運勢が無いので…最初から信用できませんで

ござるダニ♪~~

→確かになかなか運勢通りには

いかないものですよね~

でもついつい初詣の時、おみくじ引いて

しまうんですよね♪

 

 

RN NAGANO.NOMUさん

信じません!私は射手座ですが、テレビ局によって

順位が違うし 内容もラッキーアイテムは

全く違うし

占い 信ずる者も信じない者も救われずに

流れのままの人生を続けて行くんだよ~

→深いです!

確かにテレビ局によって全く違いますよね。

「流れのままの人生」!勉強になります!

 

 

RN静岡の86GOGOさん

毎朝テレビで、あー今日は何位だーなんて思って

その時は気にして見てますが会社に着く頃

にはすっかり忘れてます

上位の時は薄っすら覚えてることもありますが

あまり当てにしていないので

信じてない派になるかなー

→私もよくあります!ラッキーアイテムとか

までチェックしたのにも関わらず

すぐ忘れてしまうんですね~♪

やっぱり信じてない派なんですね、私も。

 

 

ということで、メッセージ、そして

リクエスト、ありがとうございました!

そして聴いてくださった皆さんも本当に

ありがとうございました!

では皆さん、今日も一日素敵な時間を

過ごしてください!それでは、今日は、

○○デー☆

 

○○の答えはこの後11時に♪

 

FMさくだいら 菅原 可津子

9:15 AM
菅原可津子

6/10GOあした水曜テーマ♪&6/3GOあした水曜メッセージありがとうございました♪

FMさくだいらをお聴きの皆さん、

こんにちは!GOあした水曜日担当

の菅原可津子です。

次回、6月10日水曜日の

おつかれさんでGOあした!

メッセージテーマは、

「占いやおみくじって信じる派?

信じない派?」

ということでお送りしていきたいと

思います。

皆さんはどっち派ですか?

それとも、良い時だけ信じる派ですか?

ラッキーアイテムとか、ラッキーカラーとか

取り入れる派ですか?

是非是非、占いやおみくじに関する

あれやこれや、

お気軽にお待ちしています☆

では、先週、6月3日の

GOあした水曜日は

「成長したいこと!上手になりたいこと!」

ということでお送りしました。

頂いたメッセージご紹介します。

RNビックカツさん

やっぱりお菓子作りでしょうね。どうせなら、

みんなに喜んでもらえるように

上手くなりたいですね。

→美味しいよ、その一言で

また作りたくなりますよね♪

RN林夜桜まあさん

体は立派に成長したので、もうこれ以上は成長を

止めて若返っていきたいな~

精神年齢だけは幼いから逆に成長しなくちゃ

いけないのかなー(笑)

→いつまでも少年の心を忘れない男性って

いつも楽しそうで魅力的だと思います♪

RN宮崎市タノボーイさん

奥さんのよいしょですかね。特に仕送りをして

頂く前にする「よいしょ」が上手になれば、仕送り金額も

少しUPして、夜のネオン街に出没しちゃうんだけどな。

奥さん。すいませ~~ん。

そして訂正、冷奴に合うのは、ツルヤの

キムチ風味なめ茸が正解です。

→いきなり褒めちぎるのもわざとらしい気がするし、

さりげないよいしょって難しそう…

夜のネオン街、楽しめるといいですね♪

キムチ風味なめ茸!発見しました!

これはご飯もおかわりしちゃうやつですね~~

RNマルコ元気さん

カッコイイ男性に成長するには、

経済新聞を読みなさい、そして女性に優しく

してあげる、話を聞く、女性を守る、女性を

泣かせない・・・色々たいへんだによ!

→カッコいい男性への成長、

色々なコツがあるんですね~~♪

私も素敵な女性への成長、頑張らねば!

RNふくしまFMリスナー

82カローラさん

独身生活を自由に過ごし過ぎてしまったで

ござるが、そろそろ結婚相手を見つけなくては

ならないでござるが…

上手になりたいのは…スマホ歴3年目でござるが、

未だに、一般設定やTwitter、等など使いこなせなく、

何時かは、自分で上手になりたいでござ~る♪

→私もイマイチ設定とか苦手さんです!

色々教えてもらってもやっぱりよく

分からない、だからやってもらう、そして

やっぱり分からないの繰り返し・・・イカンなぁ。

RN影の実行部隊、小諸市のファンファンライダー

2号、まだ51歳! さん

バイクの乗りこなしでーす!

いくら練習しても、これでいいってことは、

ないんですよ。テクニックの習得は、

まだまだでーす。がんばりまーす!

→カッコいい!事故や怪我には気をつけて

下さいね♪爽やかな風、キレイな浅間山、

そしてバイク、最高ですね☆

RN NAGANO.NOMUさん

人生折り返しだから、成長したいことより、

徳を積んで残りを、ゆっくり悩みや煩悩重く

かかえても、娘の迷惑にならないようにと毎晩

話しているよ。謙虚が私達夫婦の姿勢です☆

そして、パソコン操作、上手くなりたいよね~

→いつも勉強になる言葉、ありがとうございます!

見習わせて頂いています。

パソコン、私も上手に使いこなしたいです♪

RNゆぎっちょさん

人付き合いですかね~

フランクな付き合いを目指して行動してますが、

肝心なところで口籠ってしまい。なんか独り

浮いちゃうんですよね~。機転が利くお喋りが

できたら素晴らしいなんていつも感じております。

→人付き合いって本当に難しいですよね…

私、いつも考え過ぎちゃって上手くいかない

んですが、人付き合いが上手い人に言わせると、

あんまり何にも考えないよ、って言われるんです。

それを見習って、何でもいいから話してみる

ようにしてますが、まだまだ先は長いです。

RN静岡の86GOGOさん

仕事だと 私は歯科技工士をしているので

より患者さんを笑顔にしたいので

日々スキルアップ(成長)を目指していますよ

プライベートでは 福島から静岡に越して来て

まだ1年なので より地理に詳しくなり

ナビなしでも快適に運転したいですね

→初めてのメッセージ、ありがとうございます♪

大切なお仕事、されてるんですね。

患者さんを笑顔にしたい、って本当に素敵な

言葉ですね。86GOGOさんの患者さんは幸せですね。

そして、ドライブ、楽しんで下さいね☆

ということで、メッセージ、そして

リクエスト、ありがとうございました!

そして聴いてくださった皆さんも本当に

ありがとうございました!

では皆さん、今日も一日素敵な時間を

過ごしてください!また水曜日に

お会いしましょう☆

FMさくだいら 菅原 可津子

10:11 AM
戸田智也

今週も番組をお聴きくださった皆さん、ありがとうございました。

今週も番組をお聴きくださった皆さん、

メッセージをくださった皆さん、ありがとうございました!!

 

番組でも何度もお話をしてしまいましたが、

RNエージェントモルダーさんからレシピを教えていただいた、

「牛乳うどん」改め・・・「ミルクうどん」を作りました!食べました!!

びっくりするくらい美味しかったんです!!!

僕が作ったとは思えない出来栄え・・・感動です(笑)

ぜひ皆さんも作ってみてください!おすすめです!!!

 

 

【作り方!!!】

①フライパンを温め、バターひとかけら(適量)入れます!

②そこにうどん一人前入れて炒めます。

③火が通ったら、うどんが浸るくらい牛乳を注ぎ、

グツグツになるまで煮込みます。コツはトロミが残る位で!

④刺身醤油の甘口を適量、混ぜ混ぜしながら、これだけ味を整えます。

⑤お皿に乗せて彩りに、乾燥パセリなんぞ散らして完成!

 

カルボナーラのようなお味でとってもおいしいですよ♪

野菜やキノコを入れたり、さらに美味しくできそうです!!

6:37 PM
1 2
2015年6月
« 5月   7月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
ページトップへ