長野県佐久市のコミュニティFMラジオ局浅間山

10月18日水曜日メッセージありがとうございます!

 WAKUWAKUモーニング

10月18日水曜日メッセージありがとうございます!

・あなたの好きな冷凍食品は?

・キクな~っと思ったこと大募集

がテーマです!

 

RN那須単身さん

■fmさくだいらをお聴きの皆様~♪佐久ケーブルテレビをご覧んの皆様~♪LINEリスナーの皆様~♪

哲郎パパさん☆佐久市立近代美術館の工藤さん☆ガッチャァ!!ヘルスケア・モーニング~☆だでよぉ~♪

工藤さん、今のところ美術展向けの新作製作は順調です☆

その前に、3年前に那須で製作した未公開作品を名古屋市中区の美術展に公募し・・・

区役所の8階にある市民キャラリーで、金土日で展示されるのですが、な~んにも連絡が無いからダメだったかな!?

日曜に搬出ですが、その足で愛知県美術館で開催中の「長沢芦雪(るせつ)展」に行ってパワーをもらってきます!!

 

■fmさくだいらをお聴きの皆様~♪佐久ケーブルテレビをご覧になっていた皆様~♪LINEリスナーの皆様~♪

哲郎パパさん☆すでにお帰りの工藤さん☆ガッチャァ!!ヘルスケア・モーニング~☆だでよぉ~♪

昨晩は、ダメ虎の今シーズンを象徴するゲームでしたが、秋季キャンプからやり直しを命じます!!

■本日のメッセージ・テーマ:『あなたの好きな冷凍食品教えて下さい!!』・・・

私のランチ弁当用にわが家の冷凍庫には、6~8種類の冷凍食品がストックされでいますが・・・

安売りの時に妻ちゃんにお任せして、購入してもらっているので、あるもので色合いやバランスを考えて使ってます

しかし、単身生活時から唯一拘っている冷凍食品があります!!それは「クリーミー・カルボナーラ・スパゲティ」です

卵黄で仕上げた濃厚でクリーミーなカルボナーラソースに、熟成ベーコンをトッピングしたカルボナーラでお勧めです

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■ラジオ版サブ・テーマ:『キクな~っと思ったこと・もの』・・・

元・水泳部も還暦となり、シルバー優待(200円)でプールに行くのですが、現役の様には速くは泳げません

その分、50m毎にいろいろな工夫をして、楽しく泳ぐことを心掛けています!!

その中で、マジ☆効くな~という泳ぎ方は、足は一切使わないで真っ直ぐだら~ん、手は「平泳ぎ」で泳ぎます

通常は、ビート板を足に挟んだり、ブイを腰に巻いて補助しますが、これで「大胸筋」と「腹筋」に程よく効きます

初めての方は、なかなか前に進むことが出来ないかも知れませんが、正しい手の掻き方をしていないからです

違う泳ぎ方を挟みつつ、毎回50mを4本、つまり200m、この泳ぎ方を取り入れると・・・

翌々日から「大胸筋」がプル♪プル♪してきますよ(笑)

また、「腹筋」が痛くなることは、私の場合ありませんが、痛くなるようでしたら、泳ぐ時にリラックスしましょう!!

 

 

RNおたまじゃくしさん

中村さん、工藤さん、リスナーの皆さん、佐久ケーブルテレビご覧(ご覧だった)皆さん、おはようございます。

新海誠展、母の希望で早々にいってきました、君の名は、以外の初期の作品、興味深く

君の名は、は、このシーン、映画の最初だね等と話しながら回りました。

いきものだらけーようこそ 美術な動物園へは、まだ、見に行けていません、11月19日までには、行きたいです。

工藤さん、佐久の近くで他にオススメありましたら、よろしくお願いします。

リクエスト、西野カナさんの手をつなぐ理由をよろしくお願いします。

中村さん、全世界のリスナーの皆さん、おはようございます。

阪神、残念でした、6-1。DeNAが広島と。

日本シリーズ、どこになりますか?観戦します、楽しみです。

あなたの好きな冷凍食品教えて下さい。は、

お弁当の残りも少なく、お昼の時間が無いときは、パスタの冷凍食品をストックしておきたべます、ミートソース、トマトソース、和風を買ってあり、その時の気分で選んで食べています。冷凍うどんも常備してあり、休日のお昼に、きつねうどん、カレーうどん等々作りますね。

きくなーと思ったものは、14日少し喉が痛かったのですが、龍角散ののど飴で治りました、効きました、きくなー。(*^-^)

 

RNじゃんけんぽんさん

中村さん、全国ワクモニファンの皆さん。おじゃったもんせだぬぃ~。

好きな冷凍食品ですが、やはり『肉巻きポテト』や、『アクリのくまちゃんグラタン』です。最近は冷凍食品を買わなくなりましたが、肉巻きポテトは昔よく食べていましたし、アクリのくまちゃんグラタンはやはりカップのしかけが面白いと思います。他にはやはりスーパーオリジナル商品ですね!

サブテーマ。効くな~。と思った事ですが、やはり自転車での遠出ですね!以前の段切替無しのママチャリから、MAX18段切替のマウンテンバイクにしたので、多少の坂道ならば平気なので、少々重めにして力をつけています。

 

 

RNたんぽぽひまわりさん

中村さん、おはようございます。

いつもニコニコたんぽぽひまわりです。

毎日の雨の中昨日は、午後少しだけ太陽が、買おうかを出してくれましたね。気分もウキウキしましたね~~

テーマあなたの好きな冷凍食品は、

クリームコーン、レモン唐揚げ、エビ寄せフライかな?

 

サブテーマは、最近キクなーと思ったこと

腰が痛くて、猫の伸び運動ですね。

 

さてクイズです。

 

ある夜怖がりの山田さんの家に泥棒が入ってきましたが、読んでいた新聞を武器に見事に泥棒を追い払いました。いつもは怖がりなのに、どうしてその時には勝てたのでしょうか?

 

答え     勇敢だったから

 

      持っていた新聞が夕刊だったから

寒さが答える季節になりましたので、暖かくして出掛けてくださいませ

 

たんぽぽひまわりでしたねー

 

RNわくわく花子さん

おはようございます。

 

大好きな冷凍食品。

 

我が家では、

えびシュウマイ(味の素)を常備しております。

 

それと、自分用には

唐揚げ!

 

冷凍食品も美味しくなりましたねぇ。

助かっています。

 

RN82カローラさん

「あなたの好きな冷凍食品教えて下さい!」まさしく、炒飯、餃子、チーズ入り一口ハンバーク等などの冷凍食品が我が家の冷蔵庫の冷凍室に常備して、吾が輩の部屋に設置してある小型2ドアマイ冷蔵庫には、吾が輩のオヤツ専用にピザとチーズケーキーが常備

次にラジオ版サブテーマー「キクな~っと思った事・物」まさしく…当時はウォーキングは最初はキツいなぁーっと言いつづ今年の3月から始めて7ヶ月経過し現在は慣れて来て身体の調整が整って未だに…腕立て腹筋でゴイス!久しぶりに腕立て腹筋を久しぶりにやったところ…キツいなぁーっと実感じゃき

 

 

RN8期生応援団長さん

中村さん、ワクワクモーニングをお聴きの皆さん、ラインコミュニティの皆さん、佐久コスモスターズ選手の皆さん、おはようございます(^.^)(-.-)(__)

 

【好きな冷凍食品】

今や、弁当団長と化している毎日であります~(^^)な、もんですから冷凍食品様には大変お世話になっております~(^^)

 

第3位 牛肉コロッケ~(^^)

第2位 炒飯(チャーハン)

第1位 唐揚げ 竜田揚げ

 

4月から週の七日間、弁当持ちな次男、野球も勉強も頑張っている息子ですからね、弁当作りも気合い入ります~(^^)

 

 

RN82カローラさん

春の選抜高校野球の出場を掛けて昨日の秋季東北大会 準決勝で聖光学院(福島1位)VS能代松陽(秋田1位)の試合が県営あづま球場で行われ聖光学院(福島1位)が能代松陽(秋田1位)に16ー2で聖光学院(福島1位)が圧勝で勝利し来年の選抜出場が確実になり、今日の決勝戦は県営あづま球場にて10時から両校初優勝を掛けて聖光学院(福島1位)VS花巻東(岩手1位)が行われるじゃきでゴイスであ~る♪

 

 

RNアンビシャスさん

テツロウ!

 

札幌、今〝初雪〟が降ったよー!(*≧∇≦)ノヨッシャ!

 

これから来年の4月まで札幌は長い長い長ーい冬が始まります☆

 

 

RN頑張れまこちゃんさん

中村さん 工藤さん LINEコミュニティのみなさんとSKDワクモニFamily’sの皆様、神奈川県 川崎市より おはようございました~!! (((o(*゚▽゚*)o))) 昨晩100円ショップに寄って帰ったのですが、芳香剤売り場付近でオナラをしてしまい、とりあえず棚の反対側へ避難。通りかかった子供が『ママ~、ここ何か臭いよ!!』と大きな声を出していて、密かに笑いを堪えていた真琴くんであります(笑)

 

~メッセージテーマ~【あなたの好きな冷凍食品】

 

フライドポテト、ハッシュポテト、カニクリームコロッケ、たこ焼き、お好み焼きなど。冷凍庫の中は冷食天国。手軽で簡単、美味しいものが集まる『極寒の共和国』みたいなものです。ちなみにフライドポテトは先日の日曜日に1kg入りのものを油で揚げましたが、開けたら最後。残るわけもなく、あっという間に空袋となりました(笑)。お好み焼きに関しては付属のソースだけじゃ物足りず、市販のソースやマヨネーズを『ちょっとウソでしょ!?』というぐらいかけます。

 

~サブテーマ~【キクな~って思ったこと・もの】

 

お風呂上がりの一杯、ちょっと小さめのカップに多めに注いでガッと一気に飲み干します。その様子を見ていた子供たちも『パパ~、俺も飲みた~いっ!!』と言われて、コップに注いで飲んだりもします。えっ!? ビールじゃないですよ。牛乳とかジュースとかですよ!! 風呂上がりの『あの一杯』、これがまたキクんですわ~。Weekdayは、なかなか晩酌できないですからね(笑)  それでは中村さん リスナーの皆様、今日も元気にいきましょう。チャオ( ´ ▽ ` )ノ”

 

 

RN影の実行部隊小諸市のファンファンライダー2号まだ53歳さん

中村ボス!

そして、FMさくだいらを今!お聞きのFMさくだいらリスナーの皆さん!

おはようございマウス!! 元気ですかぁ!? チュー。

今日もよろしく “おなっしゃーす。”(お願いします)←さっきのテレビで、ハロウィーンで東京ネズミ園が出てたわ。チュー。

 

「あなたの好きな冷凍食品教えて下さい!」

はいはーい。某テーブルマーク株式会社さんの「ごっつ旨い お好み焼」でーす!

有名スーパーの某ツルヤさんにもありますよ。

安くて、うまくて、アツアツで、はふはふー。ほふほふ(笑)

そのうえ汚れものが一切出ない、奥さん大喜び!うえーい。

中村ボス!お好み焼きは、好きですかぁ?!

ボスは、自分で焼く派?焼いてもらう派?

 

「キクなーっと思ったこと・もの大募集です!」

時々行く某蕎麦屋の「郷ごころ」さんで、いただく一杯目の生ビール!

クー!←川平慈英さん風で。クー!!

きくー!!←今日も普通過ぎて、さーせーん。まぁ普通だわ。

 

ほな、またぁ!!ちょろーん。

 

 

RN八丈島のキョンさん

RN.八丈島のキョン

 

中村さん、全国一千万人のリスナーの皆様、岩崎宏美さんの顔で、おはよう世界、ご機嫌よう宇宙~♪

好きな冷凍食品は、スパゲッティと、うどんだ!

うどんは茹でなくても皿にのせて電子レンジで加熱すればOK牧場!

そのうどんに、缶詰のサンマの蒲焼きをのせるんだ!

缶詰のままのせるんじゃないぞ!

中身をのせるんだ!

そしてマヨネーズとワサビを混ぜて、上からかければ創作うどんの出来上がりだ!

冷凍うどんはコシがあるし、常備しておけば欲しい時に食べられる!

いいか、これだけは言わせてくれ!

トム・キャットの“ふられ気分でRock’n'Roll”で『凍るアスファルト急な坂 息もつかず思い切りかけ上がる♪』ってあるけどさ、滑って危ないから、そんなことしちゃダメだ!

最近きくな~って思ったことは、フットマッサージ器だ!

いや、もうこれがないと生きていけないぜ!

いいか、これだけは言わせてくれ!

久保田早紀の“異邦人”だけど『子供たちは 空に向かい 両手をひろげ 鳥や雲や夢までも つかもうとしている♪』とあるが、鳥や雲はつかめたのかオイ! モーニング中村、両手をひろげた子供は、本当に鳥をつかもうとしているのか?

答えるんだ!

久保田早紀“異邦人”かけて~♪

 

 

RNおたまじゃくしさん

たんぽぽひまわりさん、クイズ。

新聞で、というのが、ポイントかな。

しんぶんが夕刊だったから、勇敢に戦った。

 

 

RN那須単身さん

【タンポポひまわりさん・クイ~ズ!!】

この新聞には・・・『ワンポイント英会話』のコーナーがあり・・・

その晩の例文は・・・「You can do it!」 やればできる! でした♪

山田さんは、これを・・・「勇敢(=夕刊)、同意!」と発音したから!!

・・・チャン♪チャン♪

 

 

 

RN 頑張れ まこちゃんさん【タンポポさんクイズ】

 

さぁ朝の脳トレ、タンポポさんクイズの時間がキタキタキタキタ北川景子(笑)。答えは、『Mr.Children シーソーゲーム ~勇敢な恋の歌~』deファイナルアンサ~ヽ(´▽`)/ サビ大逆転クイズの答えはコレで決まり!!(笑)  (※今週の話題に出てない出てない)

 

 

RNミーシャンパパさん

中村哲郎さん。

全世界のWAKUモニリスナーの皆さん。

おはようごわした。

今朝は清々しい朝です。

我がブルー軍団がイエロー軍団さんに勝って、レッド軍団さんと今日から6連戦。

日本シリーズが見えかけて来た様な気がします。

テーマ「好きな冷食」は、ナポリタンとミートソースのスパゲティです。

チンするだけで簡単にスパゲティが食べれるから、自炊10年助かりました。

サプテーマ「きく」は、トラックの車庫が荷主さんの工場に変わった事で、毎朝ラジオ体操をする事になりました。

朝体操で体を動かすので、肩、肘、膝の調子が良くなった気がします。

あ・朝のラジオ体操が始まる。

それでは今日も一日ご安全で頑張りましょう~~

ミーシャンパパでした。

 

RMじゃんけんぽんさん

さぁ~おじゃったもんせのたんぽぽ姉さんQだぬぃ~。

答えは、タモリという字をちょこっと変えたら夕刊。でファイナルアンサー。

 

 

 

RN佐久のJANさん

中村さん!リスナーの皆様!!

おはようございます!!

 

私の好きな冷凍食品!!

冷凍うどんですよ~

モチモチしていて焼うどんや鍋のシメにも使いやすいですよね!!

 

キクな~と思ったこと~

この間あまりに疲れていて床にうつ伏せで寝ていたら、子供がふざけて背中に乗ってきたんですよ!

それがちょうどいい重さで、張っている筋肉の上を歩くんですよ!!

あ~キクな~って瞬間でしたね~

 

ではまた~

 

 

RN82カローラさん

我が家の冷蔵庫の冷凍室に常備して、吾が輩の部屋に設置してある小型2ドアマイ冷蔵庫には、吾が輩のオヤツ専用にピザとチーズケーキーが常備してるじゃきでゴイスであ~る♪

 

RN頑張るせんちゃんさん

中村さん

全国のワクモニリスナーの皆さん

LINEコミニュテイの皆さん

おはようございます(*^^*)

間に合うカナー

(笑)

大好きな冷凍食品あります!あります~(笑)

西友で売っている、冷凍野菜の『和菜&洋菜』です。特に洋菜ですね。人参にカリフラワーなど色々な種類が入ってまして、これに何かのお肉があれば一緒に炒めてしまえば直ぐに肉野菜炒めができちゃいますよ。僕は弁当作りに凄く重宝してますよ(*^^*)それでは今日の放送も頑張って下さいね。

 

 

RNききちゃんさん

おはようございます!中村パパさん、工藤さん(もうお帰りですよね)、全国のリスナーの皆さん。

 

 昨日やっと晴れたと思ったのに、今までの腫れとは違いますね。気温が低くてお洗濯物もスッキリとは乾きませんでした。

 

◎好きな冷凍食品・・・息子がお弁当持っていく時には「えび寄せフライ」をよく使いました。生協さんの「長崎ちゃんぽん」はすごく美味しくて冬場は注文していました。ここに「かさ増し」のもやしやら人参等野菜を沢山入れて(入れすぎて)よく怒られたものです。

 

◎キクなーって思ったこと・・・私はカーブスです。行った後は体温が上がり、スッキリします。関節痛に効いていると思います。中村さんも女装してどうぞ!

 

 

【業務連絡です】今日は11時頃出勤です。午後は車を走らせていると思います。もしも何かありましたらご連絡頂けますでしょうか?

 

 

RN那須黒子さん

幼稚園の頃、名古屋から世田谷のおばさんのところに

特急「こだま」に始めて、父と行った時に・・・

車内販売で、「冷凍みかん」を買ってもらいました☆

懐かしくて、子供達が幼かった頃、自宅で作ってお正月に食べさせました!!

尚、「冷凍みかん」の歌は、GTPさんの3枚目のシングルで・・・

「およげ!たいやきくん」・「だんご3兄弟」・「おさかな天国」などに続く、

冷凍みかんを題材にした新たな「食べ物ソング」としてマスメディアで話題になり、

特に静岡県のFMラジオ局、K-MIXのチャートでは19週連続で1位にランキングされるほど人気となったようです

 

 

ということでメッセージありがとうございました!

明日も朝7時にお会いしましょう!

 

中村哲郎

 

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