☆エリのラジコン!☆D39ハナサトミツキさん生出演☆メッセージテーマは潜る!☆
こんにちは!エリです。
先月からスタートした、D39のコーナー。
ハナサトミツキさん、「さくのすうじ」をデザインした方が生出演!
メッセージよろしくね!
佐久平 DAYTIME STATION ラジオコンシェルジュ
DJ昼時コンシェルジュ
パーソナリティ
菅原可津子 山田真智子
大峡恵理子 鈴木カオリ
毎週月曜〜木曜 11時〜13時
こんにちは!エリです。
先月からスタートした、D39のコーナー。
ハナサトミツキさん、「さくのすうじ」をデザインした方が生出演!
メッセージよろしくね!
今日の「そうだ信州の山へ行こう!」
佐久で楽しく生きている面白い山おばさん
長野県自然保護レンジャー・長野県自然観察指導員
佐久アッセントクラブ会員 倉澤祥子さん、さっちゃんがゲスト!
GW中の大山のリポートや、山歩きサークルの様子をお話して頂きました。
そして、6/11(日)の、クリーンハイキングの案内も。
1・蓼科山コース
2・みどり池コース
3・鼻曲山コース
4・茶臼山・縞枯山コース
5・高峰・水の塔コース
詳しくは、6/1(木)午後7時から佐久平交流センターで事前説明会を開催。
是非ご参加ください!
☆☆☆さっちゃんからの山歩きワンポイントアドバイス☆☆☆
≪いきなり山は大変なので、普段の生活を工夫しよう≫
山に行きたければ、それなりの基礎体力をつけることをお勧めします。
体力に余裕があれば、もっと楽しめます。
階段の上り下りが効果的。
家の中でも公演でも、ドキドキ意識して、時間や回数を増やして、少しずつ、体を鍛えましょう。
後は、山に定期的に行くことで、体が出来てきますよ。
(^o^)/信州の山を楽しもうね(^_-)-☆
☆エリでした☆