長野県佐久市のコミュニティFMラジオ局浅間山

おつかれさんでGO!!あした

番組プロフィール

番組名

おつかれさんでGO!!あした

パーソナリティ

中村 八恵子

中村 八惠子(月)

平木円香

平木 円香(火)

pic_sugawara

菅原可津子(水)

中村礼子

中村 礼子(木)

戸田智也

戸田 智也(金)

番組紹介

パーソナリティ
中村八恵子 平木円香
前島正彦 中村礼子
戸田 智也
毎週月曜〜金曜 16時〜18時30分

番組4時台
夕焼けHOTインフォメーション
トラフィックインフォメーション
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佐久平おいでなんし情報
防災・防犯インフォメーション

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ニュース
トラフィック&ウェザー
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夕焼けHOTインフォメーション
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われらSAKUっ子音楽会

番組6時台ニュース
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佐久市からのお知らせ
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明日のお天気 花言葉

Blog Link

菅原可津子

5/6GOあした水曜メッセージありがとうございました♪&5/13GOあしたテーマです♪

FMさくだいらをお聴きの

皆さん、こんにちは!

GOあした!水曜日担当の

菅原可津子です☆

先週、5/6は

「私の熱中症対策!&

日焼け対策!」でした♪

メッセージご紹介します!

 

RN ふくしまFMリスナー

82カローラさん

こまめに水分補給、冷たい

おしぼり、濡れタオル等で

体や顔をふき取って、

なるべく涼しい場所に

居る事と水風呂!

→やっぱりこまめな水分、

大事ですよね~、喉が

かわく前に飲む!

 

RN 夜桜 まあさん

無理をせず休憩と、早めの

水分、塩分補給ですね!

喉が乾いてからでは遅い

みたいですね!

→塩分・・・そうですよね。

水だけではなく、塩分

も忘れがちですが、

必要なんですよね~

 

RN ふたこぶらくださん

やはり帽子に水分!そして

夏でもハイネックのインナー!

時には日傘も登場ですよ!

→炎天下での高校野球応援!

球児の皆さんも応援の皆さんも

暑さに負けずに頑張って下さい!

ハイネックのインナー、

いいなぁ♪首の日焼け対策に

ぴったりですね!

 

RN Daiさん

こまめな水分補給とアームカバーで

日焼け対策!真夏の暑い時でも

アームカバーをつけています

→アームカバー、大切ですよね!!

特に運転していると右側の腕だけが

焼けちゃった…と何度反省

したことやら…

 

RN マルコ元気さん

水分補給やスポーツドリンクを

飲む!日陰にいる!風通しのいい

服装にする!日焼けは首に気を付けて

いるだによ!

→風通しのいい服装!重要ですよね!

汗をかいてもすぐに乾く!これ

重要!!ですよね~

 

RN ビックカツさん

頭にタオルを巻いて仕事をして

います。特に夏場は、汗が垂れ流しに

なるので帽子をかぶるよりも

タオルを頭に巻くんですよ~

→私もほっとくと頭と顔の汗が

大変なことになるので

お化粧気にしなくていいなら

むしろタオルを顔中に巻きたい!です!

 

RN アッキーさん

水分を取る事と帽子をかぶる事です!

この間佐久鯉まつりへ行った時に

帽子を忘れてしまい大変な事に

なりましたが、なんとか

日陰でしのぎました!

→野外のイベントで帽子なしは

きつい!!何とかしのげて

良かったです!やっぱり

水分と帽子はセットですよね~

 

RN NAGANO.NOMUさん

思い出いっぱいの長野に甲斐大泉に

温泉天体めぐり旅から大津に辿り

つきました。

あづみ野ではすずらん荘で温泉

入ってから帰路に☆

→楽しいGWだったんですね~

長旅お疲れ様でした!

また長野に遊びに来て下さいね☆

 

RN 影の実行部隊、小諸市の

ファンファンライダー2号、まだ51歳!さん

御代田の実家でBBQ大会でした(笑)

野良仕事は、さぼっちゃいました。

さーせーん。

→BBQ!!楽しそう!!

良いですね~~そして、熱中症の

熱中にかけたリクエスト、ありがとう

ございました☆

 

ということで、メッセージ、本当に

ありがとうございました☆

そして聞いてくださった皆さん!

本当にありがとうございました!

 

そしてそして、5/13GOあした水曜の

テーマは、

「私の良い所ベスト3!」

たまには自分、褒めてあげませんか?

メッセージ、お待ちしています☆

FMさくだいら 菅原 可津子

1:02 PM
菅原可津子

4/29GOあしたメッセージありがとうございました♪&5/6GOあした水曜テーマです♪

FMさくだいらをお聴きの

皆さん、こんにちは!

GOあした水曜日担当の

菅原可津子です☆

今週5月6日水曜日のGOあした!

メッセージテーマは、

「私の熱中症対策!

そして日焼け対策!」

でお送りしたいと思いますよ~

暑い日が目立つようになってきました!

是非皆さんの対策法、教えて下さい!

合わせて今聞きたいリクエスト曲も

お待ちしております!

宜しくお願いします☆

そして先週のGOあした水曜は

「高速渋滞での暇つぶし」

というテーマでお送り

しました!メッセージ

ありがとうございました!

ご紹介したいと思います☆

RN マルコ元気さん

やはり音楽!AKBをガンガン

車で聴くダニよ~~

→私もよくします☆

大声でKAT-TUN歌ってます☆

RN 影の実行部隊、小諸市

のファンファンライダー2号、

まだ51歳! さん

ずばり「しりとり」でーす。

最後は同じ答えばかりで終了!

そして、次のSAで何を食べるか

みんなで議論します!SAごとに

パンフを入手し、議論!

盛り上がりますよぉ!

→ご当地フード、どれも

美味しそうですもんね~!

すっごく楽しそうです☆

RN ふくしまFMリスナー

82カローラさん

高速道路の渋滞にハマる前に

情報を確認し、手前のICへ

逃げて、改めて高速に乗って

先回りするでござる!

→さすが82カローラさん!

きっと私なら高速降りた

途端に迷子です・・・。

今日、スタジオにお越し頂いて

ありがとうございました!

お会いできて嬉しかったです☆

という事で、メッセージ、

そしてRNケンタロモコボンさん

リクエスト、ありがとうございました!

その他にも放送を聴いてくださった

皆さん、本当にありがとうございました☆

では、また5月6日にお会いしましょう☆

FMさくだいら 菅原可津子

1:47 PM
菅原可津子

4/29GOあした水曜テーマ&4/22メッセージありがとうございました!

FMさくだいらをお聴きの皆さん、

こんにちは!GOあした水曜日担当の

菅原可津子です♪

次回、4月29日水曜日の

メッセージテーマは、

「高速で渋滞に巻き込まれてしまった!さて何しよう?」

ということでお送りしていきたいと思います。

GWや大型連休にはつきものの高速での渋滞!

もし巻きこまれてしまったら、

皆さんなら何をして暇つぶししますか?

歌を歌う?しりとりなどでゲームします?

暇つぶしにはもってこい!という方法を教えて下さい!

一緒に今聞きたいリクエスト曲、どんどんお待ちして

いますよ~~♪

 

そして、前回、4月22日のGOあした水曜日は・・・

「甘党?辛党?」というテーマでお送りしました!

メッセージ頂いた皆さん、そしてお聴きくださった

皆さん、本当にありがとうございました!

ご紹介させていただきます!!

★RN NAGANO.NOMU さん

バーボン、ウイスキー、各種焼酎等お酒全般が好きだし、

一味や七味などはお椀の中が赤くなるほどかけるし、つゆは

全て飲み干すけれど、チョコレートやたまにお菓子やケーキ

も食べるよ~。

→お椀が赤くなるほどかける・・・スゴイ!さすが!です

私なんて、一振りです(笑)

★RN マルコ元気 さん

あまーいタイ焼き美味しいよ~~♪特に岩村田にあるなにわやさんの

タイ焼きはうめーない♪他にも辛口で飲む佐久の千曲錦酒造の

吉田屋治助も美味しいよ~~

→なにわやさん、美味しいですよね~

タイ焼きもって公園で食べたいです☆

★RN ピッコリーナ さん

甘口か辛口で言うと辛口です

スープカレー好きですよ♪

→私もスープカレー大好きです☆

今回の帰省でベル食品のスープカレーの素?みたいな

ペーストを買って来たので楽しみにしてます☆

★RN うっかりなでしこ さん

甘い物はなくてもお煎餅があれば良いので辛党なのなか?

でも辛い物はダメです・・・

カレーも甘口1箱、中辛半箱入れるのでほとんど甘口~

→甘口1箱と中辛半箱、確かに甘口ですね~

私もお煎餅大好きです☆雪の宿が昔から大好きです☆

★RN バルタン星人 さん

辛い派です

COCO壱のカレーは決まって8辛のカレーを

頼んだりします

→す、すごい!8辛・・・

興味本位でほんの一口だけ食べたい・・・でもきっと

全部は食べられない・・・でも気になります~~

初メールありがとうございました!

これからも宜しくお願いします!

 

メッセージ、本当にありがとうございました!

それではみなさん、良い一日を!!

FMさくだいら 菅原 可津子

10:19 AM
菅原可津子

4月22日水曜GOあした!テーマです♪

FMさくだいらをお聴きの皆さん、こんにちは。

GOあした!水曜日担当の菅原です。

4月22日水曜日のおつかれさんでGOあした

メッセージテーマは、

「甘党?それとも辛党?」

で、いきたいと思います。

皆さんは甘い食べ物の方が好きですか?

それとも辛い食べ物の方が好きですか?

是非是非、メッセージお待ちしています。

それでは水曜日、午後4時GOあした!で

お会いしましょう♪

FMさくだいら 菅原可津子

9:37 AM
菅原可津子

4/8GOあした水曜テーマです☆

FMさくだいらをお聴きの皆さん、こんにちは!

GOあした水曜日担当の菅原可津子です☆

4月8日水曜日のメッセージテーマは、

「壁を乗り越える為に!」

4月に入って、新生活が始まった方も多いと

思います。思いもよらなかった壁、色々

あるかと思います。そして、新生活でなくても、

生きていると色んな壁がありますよね。

そんな時、皆さんはどうされますか?

壁をよけますか?壁にぶつかりますか?

という事で、皆さんからの

壁にぶつかったときの応援の一言、や、

対処法、などなどを教えて下さい☆

是非リクエストも一緒にお待ちしています。

宜しくお願いします♪

FMさくだいら 菅原可津子

10:16 AM
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